location salle buerau brest
Contact espave vivre mieux
yoga brest
association espace vivre mieux

06 28 06 53 66
infos@espacevivremieux.com
www.yoga-brest.fr

Renseignements sur le contenu des cours
Maud Villageon
06 19 81 19 41
maud.villageon@laposte.net

Demande d'inscription

modalités et tarifs


Tarifs des cours association EVM : 295€* l’année
Un règlement unique ou 3 chèques (120€ + 110€ + 80€) adhésion incluse, ou 10 chèques de 31€.

Inscriptions possibles en cours d'année, tarifs ajustés au temps restant, nous consulter.

Inscription un seul trimestre : 120€*

Carte découverte : 33€
3 cours déductibles de l’inscription au trimestre ou année.

* + Adhésion association 15€

Formule PASS BIEN ÊTRE :555 € (y compris adhésion, accès libre aux cours de Pilates, Yoga, Sophrologie, méditation proposés par l´Association EVM)

Un règlement unique ou 3 chèques trimestriels, ou 10 chèques mensuels


yoga brest

Cours, tous niveaux de yoga :
Jeudi de 18h30 - 19h45
Vendredi 18h30 - 19h45

8A, rue des Ecoles à Brest

"Hatha yoga"....le yoga des postures

Les postures (hasana), respirations (pranayama), relaxation (nidra).

Une année en Yoga, au fil des saisons, tout au long des cours, des propositions adaptées en fonction des rythmes que nous traversons…

  • Exploration du corps (souplesse, force, mobilité)
  • Du souffle (conscience, activation, circulation)
  • Relaxation (détentes corporelles)

« Etre en yoga, c’est être relié et entretenir l’expérience heureuse d’unité, d’harmonie »

Apprendre à être là, pleinement, se sentir exister et relié, tout simplement.

Au fil des semaines, différentes thématiques sont abordées comme l’écoute, le centrage, l’unité, l’aplomb, l’équilibre, ou encore des moments d’exploration autour du souffle, de l’instant présent, des sensations et de la conscience juste du corps.

L´intervenante

Maud Villageon pratique et enseigne la danse contemporaine depuis 20 ans. Cette pratique l'a naturellement amenée sur le chemin du Yoga.

Sa rencontre déterminante avec l’enseignement d’André Van Lysbeth, a apporté un nouvel éclairage à ses enseignements et elle a décidé de se former comme professeur de Yoga à Paris.

Yoga et danse entrent constamment en résonance et nourrissent ses cours. Elle enseigne le yoga depuis plusieurs années dans différentes structures associatives, tant auprès des adultes que des enfants.

espace vivre mieux
Location de salles et bureaux à Brest.