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veronique fauquet brest
véronique fauquet

06 82 73 86 69
mail.veronique.f@gmail.fr
www.posturalball.fr veniponk.wixsite.com/votreenfant

Renseignements sur le contenu des cours
Véronique Fauquet
06 82 73 86 69

POSTURAL BALL®


Tarifs des cours: 310€ l’année
Un règlement unique ou 3 chèques (120€ + 110€ + 80€)*
* remis en début d'année et échelonnés à l'encaissement

Inscriptions possibles en cours d'année:
Inscription par trimestre: 120€
Au cours : 15€*
*un cours offert au bout de 10 cours


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Cours Postural Ball® tout public: le lundi de 12h15 à 13h15 .
Cours Postural Ball® autour de la grossesse: le lundi de 13h30 à 14h30.


8A, rue des Ecoles à Brest

Postural Ball®

Découvrez la méthode Nadine Garcia (3 principes précis), reconnue aujourd'hui, bienfaisante par les professionnels de la santé, dans l'activité Postural Ball® "sport santé bien-être".

Dans notre société "speed", les personnes ressentent de plus en plus le besoin de s'accorder un temps calme.
Je vous propose l'étonnant mélange de postures et de relaxation, efficace dès la première séance pour un renforcement profond du dos, un redressement du corps et une libération du mental.
Accessible et adaptable à chacun, correction à chaque posture pour une précision de travail, codifié et fluide, le Postural Ball respecte le corps et les attentes du pratiquant.

Postural Ball® femme enceinte

Conseillée aujourd’hui, la femme enceinte peut garder une activité physique appropriée durant toute sa grossesse.

Le travail des muscles profonds du bas ventre fait du Postural Ball®, une préparation idéale à l’accouchement. (périnée, transverse)

Grâce aux étirements - relâchements, la femme enceinte ressent et apprivoise son nouveau corps.

L’ensemble aide à sortir du conditionnement mental de la douleur et du stress de la grossesse et de l’accouchement. Elle obtient plus de confiance en son corps et de sérénité.

L’ activité Postural Ball®

UNE PAUSE "SANTÉ BIEN-ÊTRE

La méthode Nadine Garcia par le Postural Ball®

Découvrez la méthode Nadine Garcia (3 principes précis),reconnue aujourd'hui, bienfaisante par les professionnels de la santé, dans l'activité Postural Ball® "sport santé bien-être".
Pratiquer le Postural Ball® va permettre une double utilité, un travail discret de renforcement musculaire profond, efficace, rapide et également une relaxation.

Libérer le corps et l'esprit.

  • Un moment de douceur sur une musique relaxante qui permet de rentrer totalement dans ce cours et d'être emporté loin du stress. Le pratiquant se vide la tête, peut reprendre confiance en lui et en son corps, se sentir soulagé.
  • Un étonnant mélange de postures et de relaxation, efficace dès la première séance pour un renforcement profond du dos, un redressement du corps et une libération du mental.
  • Accessible et adaptable à chacun, correction à chaque posture pour une précision de travail, codifiée et fluide, le Postural Ball respecte le corps et les attentes du pratiquant.
  • Le Postural Ball® puise dans les ressources du corps à chaque posture, en respectant l’alignement corporel, les courbures naturelles et dans le relâchement musculaire, tendineux et articulaire.
  • Un bien-être est ressenti en fin de séance. Une satisfaction du travail musculaire s'apprécie rapidement.
  • Le Postural Ball® s’applique à toute personne voulant préserver ou améliorer sa condition physique et son bien-être que ce soit pour des sédentaires ou des sportifs de haut niveau.

Détail de l'activité Postural Ball® femme enceinte

MAMAN "EN DEVENIR !

Conseillée aujourd’hui par le Ministère de la santé, la femme enceinte peut garder une activité physique appropriée durant toute sa grossesse.

Le Postural Ball® peut être pratiqué sans contre indication de façon générale sauf avis du médecin. Il permet d’adapter les postures, au mieux, au fur et à mesure de l’évolution de la grossesse.

    En Prénatal, le travail des muscles profonds du bas ventre fait du Postural Ball®, une préparation idéale à l’accouchement. (périnée, transverse)
  • Le gros ballon déjà reconnu, est utilisé par les sages-femmes pour sa forme, sa souplesse.
  • Le bassin est plus mobile grâce au ballon. La maman “en devenir” travaille la bascule du bassin, ce qui permet de soulager, d’apprendre à compenser le poids du bébé, à muscler les lombaires, d’éviter les douleurs dorsales.
  • Grâce aux étirements - relâchements, la femme enceinte ressent et apprivoise son nouveau corps.
  • L’ensemble aide à sortir du conditionnement mental de la douleur et du stress de la grossesse et de l’accouchement. Elle obtient plus de confiance en son corps et de sérénité.
  • Lors de l’accouchement, la respiration "zen" sera intégrée, sera instinctivement ré-utilisée, elle permet à la maman “en devenir” de se détendre pendant le travail.
  • La descente du bébé se fait par le mouvement de contractions de muscles. Ces mêmes muscles qui ont été renforcé lors des séances de Postural Ball®. La descente est par conséquent facilitée.
  • En Postnatal, la méthode permet de retrouver plus rapidement son physique, sa condition physique après la naissance, de se réapproprier son corps.

 

L´intervenante

Véronique est instructrice depuis 2015. Une expérience de 10h par semaine lui a permis d'apprécier par le retour des pratiquants l'efficacité de cette méthode. Totalement convaincue, et dans la volonté de partager cette découverte, elle collabore avec la créatrice. Elle écrit un livre sur cette méthode et participe à la formation de plusieurs instructeurs et professionnels de la santé en Postural Ball® dans la région Bretagne.

Véronique a trouvé un complément idéal à son cabinet, praticienne de Parole Au Bébé (branche de la kinésiologie appliquée) qui libère la personne et le bébé de ses mémoires émotionnelles perturbatrices.

Le Corps suit l’Esprit.
Véronique accompagne grâce au postural Ball® et la P.A.B., les futurs mamans vers une grossesse et un accouchement sans douleur.
Véronique Fauquet travaille dans la petite enfance depuis 20 ans, elle est également animatrice sport santé en séance de motricité et de relaxation dans les écoles et les crèches.

"Il me semble que la clé du succès et de l’efficacité de cette méthode est de lier les deux afin d'acquérir un bien-être et un bienfait : la libération du corps et de l’esprit. Le pratiquant se vide la tête, peut reprendre confiance en lui , en son corps, se sentir soulagé, se libérer un moment d'un mal. "

"Comme dans les pratiques chinoises, quel fabuleux moyen de prévenir plutôt que de guérir."

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