location salle buerau brest
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body art brest
Orsolya nagy

06 13 81 19 26
onagy.pro@gmail.com

Demande d'inscription

modalités et tarifs

Carte découverte 3 séances à 30€ déductible des formules 4 mois, 3 mois et à l'année.

  • formule 4 mois à 150€ du 11.09 au 18.12
  • formule 3 mois à 120€ du 11.01 au 29.03 et du 05.04 au 28.06
  • formule à l'année à 320€

Règlement différé possible en 2 fois pour les formules ¾ mois et en 3 fois pour l'année, par chèques.

body art brest
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Mardi de 17h45 à 18h45 : bodyART® équilibre 
Mardi de 18h45 à 19H45 : bodyART® énergie 

8A, rue des Ecoles à Brest

Je vous accueille pour une présentation du bodyART® le mercredi 29 août à partir de 17h30, séance gratuite à 18h15 équilibre et 19h15 énergie.

Les inscriptions seront prises à partir du 29 août, nombre de places limité.

Qu'est ce que le bodyART® ?

Le BodyART® est une discipline venant d’Allemagne, créée par Robert Steinbacher (qui fût danseur de Janet Jackson). Il s’inspire du yoga, de la médecine chinoise, des principes du yin & yang, du fitness et accessible au plus grand nombre.
Une pratique régulière de cette discipline a pour but d'améliorer la stabilité, la coordination, la force et le bien-être général, ainsi que de réduire le stress, de prévenir les douleurs dorsales en acquérant une meilleure posture générale.

Le bodyART® équilibre présente un échauffement fonctionnel puis des cycles de salutation du soleil, intégrant des postures dynamiques ou statiques inspirés du yoga, thérapeutiques ou de force. La séance se termine sur une note de relaxation.

Le bodyART® énergie présente le même schéma accompagné d'une séquence cardio qui favorise une augmentation de la fréquence cardiaque et un lâcher prise supplémentaire par le mouvement.

A la différence des entraînements de force classiques, l'objectif est concentré sur le corps humain dans sa globalité, à savoir le corps et l'esprit. Chaque exercice est effectué avec conscience, combinant la respiration (type Pilates) et la concentration. Un pont est créé entre une plus forte conscience du corps et une plus grande énergie dans la vie quotidienne.

« Notre attitude intérieure reflète notre attitude extérieure. Tout est lié à l'énergie que nous avons pour notre vie quotidienne »

L´intervenante

Je m'appelle Orsolya. Je suis née à Budapest et j'ai grandi entre la France et la Hongrie. Danseuse depuis plus de 20 ans, éducatrice sportive diplômée d'Etat depuis 2014 et certifiée bodyART®, Pilates, Piloxing, Zumba, Postural Ball.

Ce que j'ai découvert à travers les différentes disciplines auxquelles j'ai été formé, c'est cette complémentarité et cette connexion qui unit chaque entraînement. Le souffle du Pilate se retrouve dans le bodyART.® Le travail permanent de gainage profond va améliorer la stature et le maintien du squelette. La recherche de l'alignement du corps est présente également dans le Postural Ball et le développement de la concentration par l'esprit se trouve dans tous les enseignements.

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